Si apprezza l’agopuntura per dimagrire come un metodo naturale di facilitare il paziente e migliorarne i risultati. La metodica consiste nella infissione di aghi bimetallici su punti di agopuntura siti sui meridiani di agopuntura Si tratta di una tecnica antica, parte della medicina tradizionale cinese, che ha effetti senza controindicazioni significative. Oltre al contenimento dell’appetito, possono essere trattate una vasta gamma altre problematiche connesse alle diete. La difficoltà di seguire con costanza un stile di vita sano, incontra limiti psicologici, fisici o nei casi più impegnativi entrambi. L’agopuntura viene adattata alle necessità della singola persona e il suo scopo è agevolarla oltre che massimizzare i risultati.
Perché utilizzare l’agopuntura per dimagrire
Lo stile alimentare proposto dai media è più una pubblicità per chi produce cibo, che certo un modello da seguire per la salute. Il rapporto tra media e pubblicità determina la diffusione ampia di cibo spazzatura e ad altissimo carico glicemico. Questo induce per suggestione un comportamento alimentare compulsivo, verso tali alimenti.
Assumere cibo secondo le suggestioni dei media e purtroppo anche dei medici allineati, comporta un diffuso problema di sovrappeso. Il sovrappeso e l’obesità sono una vera anomalia nella storia dell’uomo, che avviene solo nelle società sedicenti avanzate. Essendo tale fenomeno recente e limitato sul pianeta, non esistono purtroppo sistemi di difesa, che ci difendono dall’obesità.
Dunque praticare uno stile di vita corretto è reso difficile dalla dipendenza fisica e emotiva da alimenti ad alto carico glicemico e PRAL acido. Come anche per la sospensione della dipendenza da fumo, l’agopuntura contrasta la dipendenza da cibo e abitudini errate . Altrettanto importante è il ruolo dell’agopuntura nel regolare il sistema neurovegetativo. Da questo sistema dipende infatti la digestione, l’appetenza e non per ultimo il metabolismo. L’agopuntura per dimagrire è pertanto uno strumento utile da considerare come aiuto rilevante.
Perché contrastare uno stile di vita errato
Il sovrappeso e la obesità riguarda un numero sempre maggiore di persone, che perdono in tal modo la loro salute. Non si osservano limiti di età. Il problema riguarda un numero impressionante di bambini. Alcuni fattori comportano uno ostacolo considerevole al successo successo di una dieta sana. La lista completa è lunga, ma sono maggiormente rilevanti i seguenti:
- preoccupazioni,
- stress,
- scarso riposo,
- sedentarietà
- farmaci
- pubblicità
- trasmissioni divulgative
- programmi televisivi di cucina
- cibo ad alto tenore glicemico
- cibo a PRAL acido
- inquinamento della catena alimentare
- l’abbandono dell’agricoltura tradizionale
- tossici ambientali
- campi elettromagnetici
Come funziona il trattamento di agopuntura per dimagrire
Il trattamento è basato sulla stimolazione di punti di agopuntura adattati alle specifiche difficoltà del singolo paziente. Dunque occorre utilizzare l’agopuntura secondo le esigenze del singolo. Il trattamento si esprime in cicli di sedute. Durante le singole sedute di trattamento, il paziente rimane circa venti minuti sdraiato e apprezza un piacevole relax.
Il trattamento accompagna la nutrizione clinica, ma non la sostituisce. Per una efficienza del metodo è preferibile che sia l’agopuntore stesso a calibrare la nutrizione del paziente. I parametri da monitorare nel corso del trattamento rispondono infatti alla associazione corretta di diversi interventi tutti da coordinare tra loro:
- nutrizione clinica
- attivazione fisica
- turn over idrico corretto
- sedute di agopuntura
Vantaggi dell’agopuntura per dimagrire
Il trattamento è maggiormente efficace quanto correttamente coordinato da un unico operatore sanitario, ovvero l’agopuntore stesso. Tuttavia si può anche associare l’agopuntura ad una dieta preesistente e già applicata. L’agopuntura è apprezzata da medici e pazienti, perché consente di ridurre il carico di terapia maggiormente invasiva. Inoltre il paziente che si sottopone ad agopuntura durante la dieta è facilitato nell’ottenimento e mantenimento dei risultati.
L’ agopuntura è caratterizzata da una possibilità elevata di modulare lo stimolo. Questa caratteristica consente di adattare il trattamento alle esigenze del singolo paziente. Nella visita saranno infatti indagate, le difficoltà a seguire un percorso nutrizionale corretto. Queste difficoltà sono molto diverse nel singolo caso, perché solo in parte oggettive. Occorre pertanto che i protocolli di trattamento siano adattati al paziente con la stessa strategia che il sarto segue per la confezione di un vestito su misura. in merito ai possibili target terapeutici si menzionano quelli maggiormente richiesti:
- contenimento della fame nervosa
- miglioramento della funzione digestiva
- riduzione del dolore e infiammazione
- sedazione
- riduzione della ritenzione idrica
- eliminazione dell’adiposità localizzata
Quali le valutazioni prima del trattamento di agopuntura per dimagrire
Una condizione di sovrappeso può essere espressione di un disturbo generale del paziente. Il contesto di un malattia che interferisce con i risultati merita di essere considerato nel trattamento. Ci sono purtroppo malattie e farmaci necessari per il trattamento di malattie in essere, che modificano però il peso corporeo di un paziente. Inoltre eventuali disturbi metabolici ed endocrini interferiscono con il peso corporeo. Valutare la storia del paziente è essenziale per impostare il supporto con agopuntura e per contenere terapia maggiormente invasiva. Le interferenze tra malattie , farmaci e peso corporeo sono pertanto oggetto di una valutazione medica complessiva.
La gestione del carico farmacologico e delle è altrettanto necessariamente da considerare. Ormai è risaputo che lo stile di vita è un fattore che predispone alle malattie. Un’attivazione fisica coerente alle finalità del trattamento è pertanto consigliabile. Infine la componente quantitativamente maggiore di un corpo umano è acqua. Non è possibile fare alcun progresso con il peso corporeo, senza una oculata gestione del turn over idrico del singolo paziente. Tutti questi aspetti del trattamento sono considerati durante la prima visita. Questa visita è un incarico importante per il medico e una garanzia per il paziente. Trattamenti con agopuntura che procedono da una valutazione veloce della situazione del singolo sono da evitare.
Quale dieta associare alla agopuntura per dimagrire
Una dieta coerente con l’agopuntura per dimagrire applica strategie alimentari idonee a ridurre la situazione metabolica iperacida spesso osservabile in questi pazienti. Ai fini del trattamento è necessario altrettanto osservare strategie alimentari per il contenimento dell’infiammazione cronica. Non di rado è infatti proprio questa a stimolare un sovrappeso. Qualità del cibo e orario di assunzione interferiscono in modo significativo con il peso corporeo. Cibo a PRAL negativo contribuisce a ridurre a ridurre la massa grassa . Al contrario l’assunzione di cibo a PRAL positivo anche se in quantità calorica modesta tende ad elevare la massa grassa del paziente.
Inoltre gli effetti negativi di una circadianità dei pasti, comportano l’alterazione una corretta risposta infiammatoria. Una dieta coerente con il trattamento, seleziona i pasti secondo la pulsatilità circadiana di insulina e cortisolo. Un migliore equilibrio acido-base rappresenta inoltre un contenimento della sintomatologia e favorisce il trattamento.
Quali linee guida per la dieta seguire nell’ agopuntura per dimagrire
Per ridurre in modo sano il peso corporeo sono rilevanti alcuni parametri nella dieta. In particolare è consigliabile controllare:
- l’equilibrio corretto di cibi acidificanti e alcalini,
- la circadianità dei ritmi d’introduzione del cibo
- integrazione carenze
- bere adeguatamente
- il carico glicemico del cibo assunto
- i processi di preparazione industriale
Perché bere tanto durante l’ agopuntura per dimagrire
ll corpo umano è composto prevalentemente di acqua. Il valore di riferimento è tra il 60 e il 70 % di acqua. Il parametro misurato con la bioimpedenziometria è denominato TBW. Si tratta della Total Body Water che indica la percentuale d’acqua rispetto alla massa corporale totale. I valori di TBW troppo bassi incidono sulla funzione digestiva . Pertanto è importante bere il turn over dell’acqua giornaliero. Questo è sempre basilare per una buona salute. La diagnostica bioimpedenziometrica può misurare anche questo parametro.
Lo stress e la dieta durante il trattamento
L’ agopuntura è una terapia utile anche quando si osserva una interferenza tra lo stress patito e il peso corporeo. Questo non riguarda solo l’ansia che impedisce di mangiare correttamente. Soprattutto una serie di disturbi fisici sono associati allo stress. Questi impediscono poi secondariamente la corretta esecuzione della dieta. Tra i disturbi stress correlati maggiormente frequenti in caso di obesità e sovrappeso si osservano :
- gastrite
- colite
- spasmi addominali
- gonfiore addominale
- stipsi
- diarrea
- insonnia
- ansia
L’indicazione al trattamento segue sempre una diagnosi medica.
Gli esami che precedono il trattamento
La agopuntura per dimagrire è somministrata dopo un esame della composizione corporea. I dati ottenuti sono importanti per determinare e monitorare il trattamento. L’esame è altresì per valutare il decorso nel tempo. Si tratta di una analisi innocua che misura parametri significativi. In particolare sono significativi i parametri relativi al grasso corporeo e alla ritenzione idrica:
- ALST Appendicular Lean Soft Tissue massa magra delle estremità
- AT Adipose Tissue ovvero la massa grassa in kilogrammi
- AAT Addominal Adipose Tissue grasso addominale
- FM Fat mass o massa grassa totale
- Skeletal muscle mass o massa muscolare
- ECW ExtraCellular Water: quantità d’acqua extracellulare
Dove fare agopuntura per dimagrire a Roma
L’ agopuntura ha un ruolo importante nei percorsi tesi a regolarizzare il peso corporeo. L’agopuntura in Italia è atto medico dal 1984. Pertanto la metodica deve essere essere esercitata esclusivamente da un medico. Il paziente può verificare ormai anche online la competenza del medico tramite il sito dell’ Ordine dei Medici valutando anche l’iscrizione presso il Registro dei medici che praticano l’agopuntura.
Infatti l’iscrizione al Registro consente un controllo di qualità relativamente alla formazione ricevuta dall’agopuntore. La agopuntura non si contrappone ne sostituisce le linee guida della medicina convenzionale. Al contrario essa è associabile ad altre forme di terapia oltre che in prevenzione.
Dott. Fabio Elvio Farello, Agopuntura per dimagrire a Roma